2010年12月31日金曜日

ありがとう2010年、ようこそ2011年

今年ももうすぐ終わり、新しい年、2011年がやってきます。
2010年も色々あったですが、飲まずに過ごせてよかったです。
今日で490日くらいです。

飲まないから度重なる忘年会も無事に乗り切れましたし、家事も順調にこなせてます。
上司には飲まない事で営業に支障があるのでは??と言われますが、飲まないので、
サービス精神全開で取り組めるので、今までのところ問題になったことはありません。

むしろ、幹事をしたり余興を頑張ったりしたので好評価のような気がします。

飲まないと二日酔いが無い、このシンプルさがとても良いですね。
明日の元旦も飲まないから終日幸せです。

さて、来年もこの断酒ライフを継続して、家族の平和と社会の平和に貢献していこうと思います。

2010年12月27日月曜日

帰ってきてから

台湾出張も無事に終わり16日に帰ってきました。
出張中も無事に飲まずに過ごしてきて、
17日には会社の忘年会でした。

この忘年会は幹事と余興と司会とフル回転でした。

翌日は親戚の法事。
あけて21日、22日は国内出張で、それぞれ東京と尾道で
飲み会を開いて客先との接待でした。

そんで、クリスマス。

どの行事も酒無しで過ごしてきました。

特に忘年会は飲まずに一次会、二次会ともやりぬいて
おかげで大変盛り上がり、好評でした

2010年12月14日火曜日

現在、台湾です

え~、12月13日から12月16日の日程台湾出張に来ております。

お酒は飲んでいませんが、体調は風邪気味で、なんかぼぉーっとしてます。

頭の回転が悪いのはもともとですが、なんか一層捌けないですね。

出発前の土日に嫁さんと子供がいなかったからなんかとても寂しくて、
家族って大事だなと思いました。

行ってらっしゃいと言ってくれる家族の声が力になるのだなと再認識しました。

酒を辞めて家族孝行にいぜんより努めるようになりましたが、今後はますます家族を大事にしていこうと思います。

その為には酒は飲まない。
今回出発前に暴食のみしてしまいました。
それで落ち込んでるのもあるのですが、ちっとも楽しくは無かったですね。

やはり楽しい事を優先しないといかんですね。
自暴自棄になってはいかんとです。

私が変われば世界が変わる。

この言葉を信じてもうちょっと頑張ってみます。

2010年12月11日土曜日

先ず快より始めよ。

今年は非常に飲み会が多いです。

仕事場の組合活動も行う事になったのと、職場でのコミニケーションを円滑にすべく
自ら企画する場合もあります。
お酒を飲む事がコミニケーションとは思いませんが、一緒に時間を共有して話しをする事は
大事だと思います。

飲まない私はその大事な時間を全部覚えておくことができます。
常人には想像できないでしょうが、我々アルコール依存症の人間は飲むと記憶がすぐに
塗りつぶされてしまいます。

全く覚えてないない恐怖。
横で娘が泣いていても対応できないであろうこの無能っぷり。
そんなんが嫌で酒を辞めました。

スナックの女性が「なぜ飲まないの?」と聞かれたので考えてみました。
「飲む事より楽しい事が見つかったから」と答えました。
咄嗟に答えたのですが、私の中での真理かもしれません。

私は快と思う事を優先します。
以前は飲む事が快でしたが、それは不快の極みになりました。
今は飲まない朝の方が快です。
だから飲まない方を優先してます。

これでいいのだ。
これでいいのだ、多少辛くても、これでいいのだ!!

というわけで、引き続き断酒、断酒、断酒で頑張っていきます。

2010年12月8日水曜日

今日は飲み会でした

今日は飲み会でした。

コーラ、ウーロンウーロン、オレンジを飲みました。
スリランカ人のごとくあまり冷たいのは避けて氷無しでお願いしました。

終わった後は走って帰りました。

ご飯はサラダ、キノコ炒め、揚げ物、もつ鍋でした。

適量でした。

帰ってから体重計に乗りました。

飲まないと飲み会で暴飲暴食は防げます。


ダイエット5日目

2010年12月7日火曜日

鶏肉のサッパリ煮

今日は鶏のサッパリ煮とカブのスープと鯵の干物でした。
ご飯がおいしいと酒なんか飲まなくても幸せだ。
酔うよりストレス解消になります。

でも現在ダイエット中。
鶏もたくさんは食べずに我慢しました。

体重計にも乗ってます。
今日が計るだけダイエット4日目でした。

朝も歩いてます。
酒は毒だが、ご飯は大事。
でも食べすぎたら、体に悪い。
その辺が難しいところですね。

でも頑張るのだ。


というわけで、

計るだけダイエット4日目です!

グラタン

晩御飯はグラタンでした。
おいしかったです。
ドンぶり鉢一杯食べたいところですが、
ダイエット中なのである程度で止めました。

そんですぐに体重計へ。
体重計は正直です。
食べてなかったらあんまり増えません。

表の欄外に吹き飛んでいた折れ線グラフも表内に収まりました。
このやったぜ感がダイエットにいいそうな。

アイスも食べなかったしな。

やったぜ自分。

断酒469日目
ダイエット4日目

2010年12月5日日曜日

断酒は続いてますが、ダイエットが続かない

断酒は今日で469日目です。

色々イベントや嫌な事や嬉しい事があったですが、飲まずにシラフで過ごしてます。

素面の生活にも慣れました。

酒は特段飲みたいと思いません。

酒=毒という構図が頭に入ってきているせいだと思います。

ところが、体重が油断していたら増えてました。

まずいです。

というわけで、断酒で培った、「今日一日は飲まない。」という気の持ちようをダイエットに
応用しようと思います。


計るだけダイエットで、今日だけは朝晩体重計に乗る計るだけダイエットをやってみようと思います。

頑張ってみます。

というわけで一昨日から始めたダイエット日記、
何日続くかをカウントです。


断酒:468日目
計るだけダイエット3日目

2010年11月30日火曜日

結婚式&七五三祝い

土曜日に親戚の結婚式で、日曜日に七五三祝いでした。

両方とも飲まずに過ごせました。

結婚式の時、ちょっと飲んだらどうなるかな??と思いましたが、

いやいや無いわとすぐに否定できました。

なんで、そんな風に考えたか?
なんか間がもたないのがちょっと辛かったんですね。

妙なもんです。

でも飲まなくて良かった。

明日からも頑張ります。

2010年11月25日木曜日

忘年会が続くよ

コミニケーションの重要性が叫ばれる中、一昔前の飲みながらのコミニケーションも見直されているそうです
和気あいあいの団らんから生まれるコミニケーションもあるでしょうから、それもまたよし。

私は飲みませんがコミニケーションの大事さは痛感しております。
人は一人では生きられない。

でも飲む飲まないは別問題です。
コミニケーションは大事にしますが、飲みません。

最近飲まない理由を説明するのも面倒になってきて、だんだん理由が適当なことを言ってます。
「現在455日目なんで。」とか「飲まない事になりました。」とかです。

しかし事は忘年会は多いですね。
大小合わせると4回あります。

お金がかかりますね。
家で食べる嫁さんのご飯が一番美味しいのでこの点も微妙です。

何がなくともおうちが一番。

しかし、事業部全体の飲み会は一泊二日での小旅行で幹事なので頑張ります。
バス手配から宴会でのビンゴや出し物の準備など、異様に気合入れてます。
出し物は南京玉すだれと手品をやるつもりです。

飲まないけれどハイテンションを目標に頑張っていきます。

2010年11月21日日曜日

研修があって打ち上げがあって

先日、会社で研修がありました。
班での発表のために四国まで行って準備した本番でした。

いろいろあって、なんやかんやでしたが、無事に研修も終わりました。

一泊二日の研修で初日は会社の重役の方々との懇親会で、
翌日は自分で企画して幹事をした打ち上げでした。

両日ともあらゆる手を駆使して飲まずに乗り切りました。

我ながら偉いと思いました。
偉いぞ私、すごいぞ私。

そのあと、また韓国出張がありましたが、そこでも飲まずに
乗り切りました。

たいしたもんだよ。
これからも頑張れよ!!

2010年11月8日月曜日

四国旅

土日に長崎⇔愛媛を車で往復してきました。

週末にある研修のためのうちあわせです。

有る程度うまくいって夜はアサヒビール工場でビール飲み放題での
ジンギスカンでした。

私はウーロン茶を7杯飲んで肉をたくさんたべました。

しかし、四国に行ってうどんを食べれなかったからスーパーでしこたま
うどん買ってきました。

家でうどん祭りですね。

2010年11月4日木曜日

韓国出張最終日

今日で韓国出張も終わりです。

夕食は社内でのみだったので酒に関しての誘いは少なくて問題ありませんでした。

ご飯がおいしいからご飯食べ過ぎましたね。

私の数少ない良いところに、行った国の料理を好きになりやすいというものがあります。

アジア諸国+スリランカに行きましたが、どこで食べてもある程度好きになります。

もちろん苦手なものもありますが、だいたい大丈夫だし、日本食が一番と執着することもあまり無いです。

これは大事にしていきたいなと思います。

酒は断るが出されたご飯は美味しく食べる。

これでいいんじゃないかなと思います。

最近、アルコール度数1.5%のゼリーを口に入れて瞬間に、察知して吐き出しました。

飲み込むことなく口をすすいで嫁さんにパスしました。

もう私にとっては酒は毒だと認識を進めています。

飲んだらゆっくり死ぬ毒だと。

私は100歳まで生きるつもりです。

ローマ帝国時代のローマ市民はこの大帝国が滅ぶなど考えた事もなかったと思います。

しかし今はローマはありません。

長いスパンでしか見れない事もあるはずです。

そのためにはあと65年ですが、しっかり生きて歴史の大きな流れを体感したい。

それにはお酒は不必要なのです。

忌野様の言葉に「本当に必要なものだけが荷物だ。」というものがあります。

私に本当に必要なものは「家族みんなの幸せと健康」です。

それを邪魔するものに対しては徹底的に対抗するつもりです。

誰が何を言おうと飲めと強制しようと全てキックアウトです。

その為にも、良い習慣をどんどん増やして、身を守っていこうと思います。

2010年11月2日火曜日

韓国より

今日から2泊3日で韓国出張にきております。

学生時代から韓国には来ていてお酒も料理も好きでした。

今はお酒飲まないから美味しい料理だけ食べてます。

飲まないから翌日に酒の失敗をすることは無くて安心です。

外国で飲みすぎるのは非常に怖いですよね。

お酒を飲まない、 早寝早起き、 足腰を鍛える
この3点セットだけが私の自慢であり拠り所であり救いです。

明日がお仕事本番。

がんばってきます。

2010年10月30日土曜日

お酒について

今週は飲み会があって色々と考えるところがありました。

もちろん飲むことなく無事に過ごせました。

そこで思った事はお酒が無くても営業はできるのでは無いのか?

飲まない事の利点。

(1)人の話をきちんと聞けて話を覚えていられる。
(2)気づきが早くなり、気配りができる。
(3)飲んでいないから走れる。おつかいにいける。
(4)車の運転ができる。
(5)お客さんを責任をもって最後までアテンドできる。
(6)翌日仕事ができる。
(7)疲労感が少ないので日常にひびかない。

これくらいが考えれました。
実際、腰の痛みを話されていたお客様の為にちょっと離れた薬局まで
ひとっ走りしてバンテリンをお渡ししたり、車で同僚を送ったりと
健康で飲んで無ければ大抵の酒席のトラブルは解決できます。

これが、飲んでいれば

(1)飲んで寝る。
(2)重いから運べないので周りは困る。
(3)お客さんの話を覚えていない。
(4)翌日仕事にならない。
(5)その週は日程がグダグダになる。

と最低なのんだくれっぷりをさらしていました。

だから、この調子で頑張っていれば飲まないけれども酒席での営業力を発揮できる
営業マンになれるのではないかと挑戦します。

最近、飲まないけれど幹事する事が多くなってきました。
それもひとつの成果になると思います。

2010年10月28日木曜日

営業接待には危険がいっぱい

昨夜は大事なお客様を迎えての課をあげての食事会でした。
6時半スタートから家についた12時半までのマラソン接待でした。

フルマラソン走る方が楽だし、気楽ですね。
営業には酒は必須だという考え方もわからない訳ではないんです。

でも私がそれをやるといつの日にか酔ってお客さんに対して失礼を働くか
迷惑をかけるか、潰れて眠り周りは大迷惑か、そんで果ては家族も
大大大迷惑になることは自明の理なのです。

でも、昨日は危なかったですね。
断るのも一苦労でした。

スナックのお姉さんはお水頼んだのに水割り持ってくるし、
間違って口に入って、気づいて全部吐き出したから良かったですが、
やれやれです。

久しぶりに口に入ったアルコールは麻酔薬みたいな異様な感じでした。

もう、私には毒にしか感じません。
毒は飲まない。
必要じゃないだ。

そんで最後まで守り切りました。

非常に疲れましたが、酒席を盛り下げる事はせず、頑張って盛り上げに
努めました。

不毛な気がしますが、これも業務の一環。
修行と思って頑張ります。

2010年10月25日月曜日

フルマラソン記録は4時間58分

フルマラソン完走してきました。

結果は4時間58分でした。

走る前から最後まで歩かずに楽しく走るを目標にして1キロ7分を目標にして走りました。

当日は結構な雨で足首くらいまでつかる水溜りを走ったりと大変でしたが、
ゴールの時は晴れていて気持ち良かったです。

走ってる最中も家族の応援が有りそれが一番の力になりました。

本番二日前に嫁さんと少しもめたのですが、飲んでいないから、素直にすぐ謝れて
当日も仲良く応援してくれました。

これも断酒効果ですね。
飲んでいたら、多分悲惨な体調でひとりで行って途中棄権でしたことでしょう。

まずは飲まない。
後は練習。

これでいつかは4時間を切りたいですね。

給水所にはおもちやバナナや飴がたくさんあり、たくさん食べました。
走り終わった時に足はがくがくでしたが、体力はまだまだありました。

割と腹八分目でゴールできました。
次回はご飯ものをお願いします。
ビザとかでもいいかも。

2010年10月24日日曜日

フルマラソン

本日フルマラソンに初挑戦です。

飲まないからできる。
走った後も飲まない。

ビールを飲まずにバームを飲むぜ。

リュックサック背負ってバナナケーキと梅干装備だ。

5時間を目標に頑張ってきます。

今週いろいろ大変だったけど、酒なんかのんでいたら更に最悪だった。

あんなものはヘドロで、それは身の内の疲労や気苦労と交われば
毒となる。

ノーサンキューだ。
そんなろくでもないものはノーサンキューだぜ。

さて完走できるか?

頑張ってきます。

2010年10月19日火曜日

8,500円

先日会社の送別会が有りました。
豪華五星ホテルのステーキハウスということで、飲まない私は超期待していったのですが、
前菜付きのファミレスのステーキセットくらいの内容でのけぞりました。

そんで今日幹事さんに聞いたら飲み放題付きで8,500円だったそうな。

ビールはぬるい、ワインはボトルからでなくデキャンタ瓶に入っていたから多分安い銘柄のものみたいでした。
コップも傷だらけでダウンライトに当たると白い筋が無数に見える悲しさがありました。

料理がくると大体みんな30秒くらいで食べてしまうのでそのあいだは「食べ物が無い」とごねて
無理やりもらったおかきとピーナッツが主食という悲惨な状況でした。

飲んでいる人は何が悲しゅうてという感じでコーンスープ→ワイン→おかきという悲惨な3角食べをしてました。

飲んでいないから可笑しくて仕方なかったです。
シラフを良い事に冷静にごねまくってピザとウィンナーを追加してもらいました。
皆 デザートのチーズケーキの後でしたがバクバクとピザを食べてました。
相当おなかが減っていたようです。

以前、にたような状況でフランスパンとバターで焼酎を飲む送別会というのもありましたが、
昨日もそれに匹敵する一つの伝説です。

でも、飲んでないから、それさえも楽しめました。
少ない少ないと言いましたが、普通に夕食なら適量なので問題は無いのです。

ただ、周りの雰囲気に合わせて馬鹿騒ぎしただけなのでした。

酒なんて無くても全然問題ないのさ!!
明日も一日 頑張ろう!

2010年10月9日土曜日

いくら

北海道のおじさんから「いくら」が送ってきました。
北海道には伯父が三人いて盆暮れには長崎の名産品を送ってます。
そうすると、夏にはメロン、冬にはいくらと非常にうれしいです。

さっそくイクラ丼にして食べました。
おいしかったです。

ちなみにご飯も茨木の親戚から送ってもらった新米なのでおいしさ倍増です。

例えばお取り寄せで同じものを食べるより、送ってもらった物を食べる方が
気持ちも含めてなのでとてもおいしいです。

イクラでおなかいっぱいですが、今日も研修なので頑張ってきます!!

2010年10月8日金曜日

研修が続きます。

今日から金土と研修があって連休をはさんで火水木とまた研修です。
以前なら研修なんてだるいなと思ってましたが、最近は妙に前向きなので、会社がお金をかけて開いてくれるこの貴重な機会を活かして、糧となるよう頑張ろうと思ってます。

優等生で偽善的な考えだなと前は思ったかもしれませんが、それが自分にとって「快」ならそれでいいやと思ってます。いやいや研修をうけて不快さにまみれて何も得ないより、良い方向だと思います。

そして研修に付き物なのは懇親会ですね。
つまり飲み会。
上司には断わりを入れる術はだいぶ身についてきたのですが、同期や同年代の人に酒を勧められた時の対応ってのもまた問題ですね。

でも、微々たる問題です。色々言って断るつもりです。
飲まないなら研修二日目の朝に遅刻とかないから断然楽なんですけどね。

社会人なら適度な量で飲酒をコントロールしなきゃと言われたりするのですが、私はすでに病を患った身でコントロールする機能が損なわれているのです。
よく言われる例えで言うなら「ブレーキが壊れてハンドルが無い自動車をアクセルを踏みまくるようなもの」なのです。

でも、適度な量でコントロールしなきゃって言う人も結構コントロールできてないだろって思う。
がんがん事故起こしてるぜって思う時あります。


自分自身をマネジメントする。
最近ドラッガーに傾倒しているので、この路線も有りだなとか思ってます。
(もちろん女子高生がドラッガーを読んだという人気小説にモロ影響を受けてます。)

2010年10月7日木曜日

飲まないけれど営業職

お酒は営業には必須だと私は今も周りから言われています。
そんな時は愛想笑いを浮かべつつ「病気して医者にとめれまして」と「嫁さんと断酒の契約をしてまして」のどちらかで乗り切ってます。

社外の方から、それで不興を買った事はまだ無いです。
だいたいが社内の人が「それで営業ができるものか!!飲め、業務命令じゃ」的なリアクションが時々あります。

そういった時は愛想笑いを2倍くらいにして、「いやー本当、ご迷惑おかけします」と謝り倒します。

それでも、絡んでくる場合は急にモードを変えて「実は重篤なアルコール依存症なんです」と詳しく説明を始めます。大体が講釈たれの性分なので話し始めるとしつこいうえに長いので、延々と依存症情報を話していると周りが飽きてくるらしく、「もういいや」、となり解放されます。

ところで、本当に酒飲んで仕事をとってくる人なんているのだろうか?
飲む事によって胸襟を開いて話しているうちに意気投合という事はあって、それを機会に良い関係を構築し仕事も回してもらうのがいわゆる酒席での営業だと思う。

でも、大事な事は良い関係を構築する事であって、お酒を一緒に摂取することではないと思います。
良い関係を構築するには自分を磨いておく必要があると思うし、磨くには勉強したり、運動したりする必要があると思います。

酒を飲んでいたら錆びていく一方でしょ。
勉強や運動する時間は取れないし、脳は破壊されて委縮していきます。
アルコール漬けでボロボロに錆びて朽ちかけている人と良い関係を築きたいと思う人はいるのでしょうか?


でもまぁ、わかりませんね。
同病相哀れむという心情もありますしね。

私としては今後の飲まないでの営業をなんとかうまく行ってそれで証明して生きたいと思います。
飲まないけれど酒席に呼ばれるようなキャラクターになりたいものです。
そのためにも宴会芸を磨いていきたいと思います。

スリランカや中国での酒席で行った南京玉すだれは効果抜群でした!

2010年9月29日水曜日

風邪も回復した感があります。

月曜日からやってきた台湾ですが日中は34度くらいです。
日本が急速に秋めいて来ていたから夏カムバックという感じです。

風邪はだいぶ良くなりました。
2日間は苦しみました。
一日目は寒気とだるさと発熱、あと寝てる時に見る悪夢。
二日目はすこぶる頭痛と発熱、あと肩こり。

悪夢というのは、なぜか橋を掛けて回る業者になってるのですが、
これがすこぶる経営難で苦渋するストーリーで辛かったです。

二日目は造船所の現場廻りしてる最中に孫悟空の金の輪状態で頭が締め付けられてました。
それのために肩こりも併発してきつかったです。

そんで今朝目覚めたら治ってました。
若干頭が重い程度であとは平気でした。

我ながら単純な作りだと、呆れつつも頼もしく思います。

モンゴルの大平原を走る車はシンプルなつくりの物が好まれるそうです。
多機能な電子機器がついていても、電気系統のトラブルは故障した現場では治せない。
治せないはイコール死を意味する場合が極めて高いそうです。
だからそんなリスクの高いものは排除してエンジン系統もシンプルにシンプルにして、
ハイオクじゃなきゃ走らないなんて事はなくて、焼酎でもサラダ油でもタンクに入れれば元気に走るような大柄な作りの物が良いそうです。
それだと、故障しても即治せる、燃料なくなってもなんとかなる、そんで生き残れる。

わたしはモンゴルの草原をを走るジープのような人になりたい。


話はそれましたが、健康第一って事を風邪を引いて実感しました。
さらには断酒のおかげで免疫力と抵抗力が上がってるなと実感しました。


ほんと、こんな海外出張になるとは予想だにしなかった展開なので驚きます。
このブログはもし、見てる人がいるのなら誤解なきように説明します。
海外出張のサラリーマンというと颯爽とした商社マンというイメージもあるかも知れません。
私の場合は作業服にリュックサックを背負って徘徊する山下清風の営業活動です。

出張先での趣味はスーパーマーケットとホームセンター巡りです。
以前は現地のビールを飲むのが好きでしたが、断酒後は現地の棒付アイスをスーパーで買って食べるのが好きです。

好きな食べ物はカレーです。
嫌いな食べ物は腐敗した食べ物です。

というわけで、スリランカ出張は私にはクリーンヒットでした。
インド出張がないかな~と心の底では願ってます。

さて、あまり夜更かしはいけませんね。
明日も頑張ります!!

2010年9月27日月曜日

台湾出張

え~ 今日から台湾出張です。
このところたて続けに台湾出張です。
自ら希望して計画して実施してだから、やる気に満ちているのですが、
今回困った事に風邪をひいてしまいました。

酒を辞めてから風邪らしいものはひいた事なかったのですが、現在37.9度。
これくらいの熱なら体は問題ないのですが、入国時にサーモグラフィー検査に引っ掛からないかが心配です。
新型インフルエンザ時に導入された機械で、結構感度がいいようです。

今回、風邪ひいたのは気温の急激な変化と疲れと睡眠不足にあると思います。
最近短時間の睡眠でおきてしまって朝までぐっすりが少なくなり、夜中に目を覚ましたら
そのまま起きているパターンが増えました。
今もそうですが、今日は5時に出発だから起きなきゃいかんのです。

仕事に加えて会社案内のPV作成や会社の組合の役員になったことで、飲み会も続いたりして
(ノンアルコールですごしてます。)疲労が蓄積していたようです。


でも飲んでないからこれくらいの熱と症状ですんでいると信じたいですね。
日頃の運動で鍛えた血管が栄養を運び、悪い菌をやっつけて、肝臓さんも頑張ってくれてるはず。

金曜日にあった組合の飲み会にて初顔合わせの人が多く、飲まない事に対していろいろ質問されたり
飲めよと言われたりしました。
「飲まなくて何が楽しいんだ?」との問いに対しては「朝走って通勤する時、そしてついでにゴミ拾いをして町の平和も守っている時が楽しい。」と答えました。
まったくなっとくしては無かったですが、私にしてみれば、「アルコール依存症である私とそうでない人の心理を比べられても困る。」という気持ちでした。

断酒の本に書いてあるように、酒という食虫植物に完全に取り込まれて、ドロドロに溶かされてちゅうちゅう吸われている人間とそれに囚われ始めている人間の違いだと思うのですが。

おっと熱はかったら38.2度にあがっている。
まずいですね。
飛行機にのったらバファリン飲んで無理やり下げてみようっと。

今回の出張は諸事情あってアテンドがあまり無いようで、自分で切り開く展開になりそうです。
それを希望したのは私ですし、必要だと思います。
体調万全で臨みたかったですが、万事こんなもんだと思います。

遠足当日に熱をだすのに似てますね。

「良い仕事は単純な作業の確実な積み重ねから生み出される。」
昨日よんだ漫画のセリフです。

会社案内の時に制作会社の人からスタイリッシュ作りを目指していると言われて、
うちの会社は泥と汗にまみれるのが基本の会社だと思いました。

とかいいながら、現在はデスクワークが基本となり、現場に行くのは出張の時だけになりました。
普段楽してるんだから出張の時くらい基本に帰りたいと思います。

主戦場であったスリランカ出張は今回、変わってもらって自ら希望した台湾出張。
今後台湾でどう動いていくのかを自分の目で見たいと思った気持を大事にして、この妙な状況もやりぬいてみせます。

こんな前向きになっているのも、それを支える健康と足腰も、ひとえに酒を断っているからだと思います。
「酒無しで何が楽しいのか?」との問いには今後「やりたい事が多すぎて酒など飲んでいる暇はないぜ!」と答えたいと思います。

実際10月24日はフルマラソン参加だし、来年こそはトライアスロン参加したいし、家族も大事にしたいし、会社の仕事もドラッガー的に取り組みたいし、また職場の雰囲気は良いしで、酒を選択する余地無しです。

飲んだら、劇的にもとの人間のクズになるでしょう。
今もクズっぽいけれど、今日も元気な分、若干ましです。

さて熱を測ってみましょう。
どれどれ、、、、、
38.3度。

何しろ頑張ってきます!!

2010年9月23日木曜日

白髪が増えるのが止まった気がする

髪の毛の性質が固くて芝生のような髪なのですが、
更に白髪が多いのです。

一時期すごく増えてきて遺伝かなと思ってました。
親戚で結構白髪の人が多い。

そして断酒して今日で394日目。
心なしか白髪の増加が若干止まったような気がする。

気のせいかもしれないけれど、そう思いたい。
髪の毛は体調にすごく影響を受けるらしい。
酒毒が髪を痛ませていたのかもしれない。

毎日の運動と断酒は私とってプラスに働いています。
あとは、破壊された脳が回復するのを待ってます。
ただ待つだけではいかんから脳を使って、自然治癒と自身のケアで一日も早く、ましな仕事ができるよう頑張ります。

2010年9月16日木曜日

くるぶし

今日は会社の大先輩らと飲み会だ。
最近は飲み会も勉強の場だ。

先人の知恵と経験を聞く口伝継承の場だ。

あと酒を飲まなくても胸襟を開く術を身につける修行の場だ。

サラリーマンなら逃れられない酒席を拷問と感じ続けるのは辛い。

いっそ何らかの昇華したものを掴みたい。

酒が飲めないとサラリーマンが務まらないなら
酒を禁止している宗教の人々はサラリーマンは皆無なのか?
断じて違うからミロを飲みながら営業トークができる能力を習得せねば。

そう我々は「アルコールを必要としない能力」を持つ能力者なのだ。
X-MENなのだ。

朝からテンションをあげて飲み会乗り切ってきます。

2010年9月13日月曜日

人の事は見えるが自分の事は見えない

人の事は目で見て客観的に認識できる。
自分の事は客観的には見ることができない。
その差が問題になる時がある。
人に注意した内容の事を自分が同じようにしている事が解らない。

これは難しいですね。
客観的視座を持つ事は訓練すると可能らしいです。
では訓練してみたいと思います。

やり方は自分のしていることを右側に書いて、左側にそれに対してコメントするそうです。
・・・・できるかな?

シラフでもこんなだから、酒なんか飲んだら確実に大アウトでしょうね。
誰も自分の酒癖の悪さに自覚は無い。
飲むけど、良い酔い方だよ、良い酒飲みだ、と思っていてもそうではない。
同じ話を2度繰り返す時点でまともじゃないんです。

人にするアドバイスは自分の為であり、
人に教えることは自分に教える事だと思います。

酒をコントロールできない私にとって、酒は毒であり、飲んだら今までの努力は
無に帰すし、飲んで無い時間も進行する病の分、ダメージはでかい。
人はそんなに私の飲むか飲まないかなんて気にしていない。
人の為に飲むという考えは、結局は言い訳に過ぎない。
私が飲んだからといって世界は一ミリも良い方向には進まない。
しかし、私の周りの大事な人たちは確実に害を受け、不幸になる。

これがアルコール依存症になってしまった私の状況だと思います。
この病気を認めて取り組む事こそ、自分を客観的に見る訓練になると思います。

2010年9月11日土曜日

また台湾から帰ってきました

先週の日曜日から今週の水曜日まで4日間の日程でまた台湾に行ってきました。

もちろんお仕事ですだ。

台湾料理はおいしいですが台湾ビールは飲んでないから分かりません。
でも、料理がおいしいから まあいいや。

造船業なので現場に上がることが多いので暑い中暑い船におるわけですから
汗がだらだらとでます。
だからと言って、ビールという気にはなりません。

暑いからビールというのは多分洗脳された結果ですよ。
ビール飲んだらさらになんか体が暑くなって ヤケヤケ状態になると思います。
ビールよりスポーツドリンクですよ。それとお水。

話は飛びますが、
私は漫画が好きなんですが、漫画でも 例えばワンピースとかで
一区切り付いたら必ず大宴会をして、たくさんご飯食べてお酒を飲むシーンが
楽しく描かれます。

あんなものを見て育ったら、楽しいときには酒は付き物で友情を確かめ合うもの
という風に感じてしまうと思う。
全部悪いとは言わんし、酒にはそういう面もあるとは思う。
でも、良い面ばかり喧伝するのはどうかな?

アルコールの離脱症状で苦しむ現実もあることを、それは別に特別な酷いアル中に
のみ起こる、異常な状況では無い事を、誰にでも起こることを教えてやらんと
いかんと思いますよ。
じゃなきゃ中高生になったらすぐ飲みます。
そんで脳が発達しない可能性もでてくる。

まぁ、学校の先生もアル中多いから、アルコール肯定的な人がする、アルコール害の
教育なんて、意味をなさんでしょうね。


それに早く気付いた私は幸いだと思います。
飲まないから、出張続いても疲れない。
飲まないから、出張の夜に報告書やレポートや出張精算を済ませられるから
帰ってきてが楽です。

9月末にはまたスリランカ出張が控えているし、10月はまた台湾いかんといかんです。
仕事は相変わらずの無能っぷりを発揮してますが、飲んでいない一点を持って戦って
生きたいと思います。

2010年8月28日土曜日

無事に帰国

台湾出張から帰ってきました。
無事に断酒継続しています。

おかげさまで無事に一年が過ぎまして368日目です。

断酒してよかったなと思う1年でした。

今後ももちろん続けます。

今回の出張で色々飲まないことで周りに迷惑かけましたが、
飲んでかける迷惑より随分ましな気がします。

だから これでいいのだ!!

2010年8月22日日曜日

台湾出張ともうすぐ1年

明日から台湾出張です

月曜日から金曜日です。
この期間中の24日に断酒一年を迎える予定。

内緒にしておいて酒は自然にことわろうかと思います。

一週間の一人暮らしも飲酒欲求は湧きませんでした。

明日から頑張ります。

2010年8月6日金曜日

酒を辞めて暑さに強くなった!!

暑い日が続きますが、暑い日が好きです。
暑い中、走り回って大汗かいても平気です。
肝臓が余計な仕事から解放されたせいか大変元気です。

大汗かいてもビールでは無くお茶飲んで満足してます。
夏はビールなんて幻想と洗脳でしたね、私にとっては。

ソバ茶と麦茶とサンピン茶と紅茶とジュアール茶で
十分スカッとさわやかです。

うだる暑さも足腰を鍛えて乗り切ります。
11月のフルマラソンに向けて頑張るのだ。

2010年8月3日火曜日

花火見物

先週の土日は花火をたくさん見ました。
土曜日は会社で夏祭り兼花火観賞会。
日曜日は家族で花火会場に行っての見物。

両方とも大変面白かったです。
周りには結構酒がありましたし、飲んでる人も多かったですが、
さして飲みたいとは思いませんでした。

でも、これは酒から完全に離れる事ができた訳ではないので
油断したらいかんなと思いました。

飲んでないから翌朝が楽で家事手伝いもできて良かったです。
自転車も修理から帰ってきたので少しでも乗ろうと思います。

8月からはまた出張が増える予定なので酒を回避していかねばと
思います。

今日の晩御飯はビビンバでした。
冷たい麦茶をごくごく飲んで美味しいご飯を食べる。
酒が無くても美味しかったです。

2010年7月31日土曜日

7月も終わりですね

今日で7月も終わり。
元気に断酒に勤しんでます。

最近は朝通勤時ジョギング。
   昼お昼休み時ジョギング。
   夕方帰宅時ジョギング。と妙に走りこんでます。

でもおなか減るからたくさん食べるため体重は減りません。
体力は付いてきました。

酒を辞めたせいか、暑さに更に強くなった気がします。
暑いは暑いけれど我慢できる度合いが増えました。
飲んでいた時の悪い火でジワジワ煮られるような不快感はないため
汗かいてしばらくすれば落ち着いてきます。

夜の寝苦しさも減ったですね。
飲みすぎた時に喉のヤキヤキ感は全くないです。
これはヒットですね。
おかげで睡眠の質は向上しております。
すると疲労も回復するしと、よい循環が続いてます。

他はあんまりぱっとしませんが酒を辞めた一点のみは誇り高く輝いてます。

もうすぐ一年だ。
頑張ろう!!

2010年7月10日土曜日

危険度77倍!!

憧れのレグザライフのおかげでテレビをたくさん録画してみてます。
そして先日の「試してガッテン」を見て断酒への思いを強くしました。

酒を飲んで顔が赤くなる人で酒を毎日3合以上飲む人はそうでない人の約77倍
食道ガンになりやすいとの事でした。

アセトアルデヒトが単に二日酔い物質というだけでなく高い発がん性物質であるということ
も去年あたりにWHOで正式に発表されたそうです。

我が意を得たりですね。
特に食道はアセトアルデヒトが分解しにくいそうです。
見つかりにくい上に影響を受けやすいとはかなり厄介ですね。

回避方法は一つ 「酒を飲まない事」

酒を辞めるのも個人の自由。
私は飲まない生活を選びます。

アセトアルデヒトまみれで迎える朝は最悪な気分。
その上、体にダメージを与えまくるなんて自傷行為ですね。

でも、シノスケも梅沢富雄も酒やめないだろうな。
酒が無い人生なんて楽しくないって感じでした。

失って解る健康の大事さ。
家族の幸せ。

一時の快楽幻想のためにすべてを捨てる方が辛いと思うのですが。
あと、その快楽だって本当に快楽なのか分からなくなるだろうし。

酒やめて正解です

2010年6月26日土曜日

麦茶

ごはんの時に飲まないのが普通になりました。
今日ごはんの時に冷えた麦茶がおいしかったです。
ようは冷えた甘くないものをごくごく飲めばビールじゃなくても
十分うまいのではないのかと思いました。

今度はそば茶が飲みたいです。
そば茶を買いましょう!!

あと今日テレビを買いました。
高い買い物でした。
飲んでる場合じゃないですよ。

でもひと月15,000円くらい飲んでたから10カ月飲まなかったらその分
節約してるんですもんね。

さぁあこがれのレグザライフですな。

2010年6月22日火曜日

300日

え~ 今日で断酒300日です。
大したもんです。
偉いし、立派だと思います。
この調子で頑張れ俺。
飲まなくて良かったことばかりです。
損したことなぞ、一つも有りません。
むしろ、誇りを持って生きられる唯一の足がかりです。

飲まなくても楽しい。
「酒が無い人生なんてつまんないじゃん」と言われると思うのは、
「ドラッグが無い人生なんてつまんないじゃん」と言っている人と変わらんと思う。
破滅したくない。
酒やギャンブル、喫煙を避ける人が増えてきているとのニュースに、何が楽しいのか
というコメントを聞くことがあります。
楽しい事が何なのか、それは人によって違いますからね、早寝早起きだけでも十分
楽しいけれどね。
ゆっくり寝れる、さわやかに起きれるだけでもかなり快だと思います。
まず快より始めよ、ですね。

先週まで嫁さんが病気で2週間入院してました。
周りの人のサポートでなんとか乗り切れましたが、健康の大事さを
つくづく感じました。

今後、どんどん歳をとって行くなら健康を保つために努力していこうと思います。
健康で足腰がしっかりしていきたいので、酒を飲む暇は無いのです。

酒を飲んで楽しんでいる人が抱えるリスクと縁を切れただけでも幸せです。
あと、20年くらいしてからこの主張の正当性が一般的に認められるのでしょう。

とかいいながらも、時々迷い危ないと感じる時があるので
油断せずに一日一日を積み重ねていこうかと思います。

2010年6月1日火曜日

無事に帰国して社会復帰

スリランカ出張を終えて無事に帰国しました。
帰国してもからも来賓の方を対応したりと飲み会に参加する事が多い2週間でした。

結果は無事に一滴も飲まなかったです。
あと、そんなに断るのも辛く無かったです。
誓約書のコピーを紹介したり、あとは恐妻ネタでごまかしたりして切り抜けました。

飲み始めれば杯が空いてないかを終始確認してまわるから酒を作るのに忙しくて
あまりゆっくりすわって無いから、もう勧める感じじゃなくなるみたいです。

ホテルのラウンジではフレッシュマンゴージュースを飲んで、
居酒屋ではウーロン茶を4リットル飲んで、中華料理屋ではジンジャーエールを飲んでました。

出張時に飲まないと肝臓に負担がかからないから、多少強行日程でも
疲労感があまりないです。
だからおなかも壊さないし、風邪もひきません。

いつのまにやら9カ月も過ぎています。

これからは8月1日に向けてトライアスロンの練習です。
楽しみです。

人生は楽しい事も多いので、それに取り組むには酒で時間を塗りつぶすわけには
いかんとです。

元気に帰ってきて家族と過ごせる幸せ。
これに比べて飲みすぎて休日も家族をほったらかしにして起き上がれない無様さ。
どちらをとるか?

そういうわけで私は飲みません。

でも、悟りを開けてる訳ではないので今日一日だけは飲みません。
少なくとも今日だけは頑張ります。

2010年5月15日土曜日

スリランカ!!

明日からスリランカ出張です。

このブログを書きはじめてから2回目のスリランカ出張です。
一応営業職だから食事会とかもあります。
だから、どう断わるか、これもポイントです。

でも大丈夫。
大丈夫なんです。
きちんと説明して飲み会も楽しく過ごします。
周りも盛り上げます。

カレーもたくさん食べて、仕事も頑張って
元気に帰ってきます。

飲まないと疲労も少ないので病気もしないでしょう。

家族の為に、自分の為にがんばります。

パソコン持ってとネット環境も整うから現地でも書こうと思います。

さて今日も飲まずにすみました♪

2010年5月7日金曜日

ゴールデンウィークも飲まなかった

ゴールデンウィークも無事に飲まずに過ごせました。

肝臓さんもアルコール分解の仕事から解放されて本来の仕事に
励んでくれているようで、飲んでいた時のような崩れ落ちそうな疲労はありませんでした。

飲まないで生きるというのは一つの生き方かなと思います。
生き方は様々だから、それは自分で判断して自分で決める。
周りに責任をなすりつけない。

飲んで自己嫌悪になる私だから、飲まずに誇り高く生きようと思います。

海外長期出張に行っている忌野清志郎さんのように
誇り高く愛と平和を目指して生きたいと思います。

2010年4月28日水曜日

酒は飲まない。私には必要ない。

酒を辞めて8ヶ月が過ぎました。

再確認。

私は酒を飲まない。

私には必要ない。

飲めば家族との幸せを永遠に失う。

もう、これは鉄板。

飲まなきゃ、誰も悲しまない。

つうわけで、飲まない。

大切な人との語らいは酒無しでも十分できる。

むしろ酒は邪魔。

大切な語らいも忘れたら意味は無いんです。


というわけで、今日飲まない日々を積み重ねて生きたいと思います。

その為にも、足腰を鍛えていきたいと思います。

2010年4月22日木曜日

ダイエット

断酒は順調に続いております。
飲み会に参加しても違和感なく振る舞えるようなってきました。

次の目標はダイエットですね。
これもずいぶん前から言ってますがなかなか達成されません。

10kgくらいバーンと痩せて、周りを驚かせたいところです。
断酒が続いてるのも周りの人々を驚かせてますが、身体変化は外面にはあまりでません。
(太らない、むくまない、目が腫れぼったくない等のマイナス因子が無いのは素晴らしいですが。)

よく酒を辞めてるのに痩せないねと言われます。
これは事実なのでどうにか、痩せねば。

痩せたい理由は3つかな。

1.健康でいるため
2.ポジティブに暮らすため
3.速く走るため

はたして上記の理由がまっとうかどうかは解りません。

でも目標を持って取り組む事は大事だと思います。
断酒が私の魂の拠り所であるように、ダイエットの成功も何かをもたらしてくれることを期待します。

さて、今日は会社の同僚の誕生日飲み会です。
レッツ焼き鳥ダイエット!!

2010年4月13日火曜日

歯医者で麻酔が効く喜び

先日歯が痛くて治療に行きました。
麻酔をかけてもらったのですが、とても効いて治療中痛く無かったです。

以前は飲みすぎのせいか、麻酔の効きが悪かったようにですが、今回はばっちり効きました。

根拠はないですが、これも断酒の効果ですな。

さて今日も歯医者。

歯磨きもがんばります。

2010年4月6日火曜日

220日

気がつけば4月になり、私の断酒ライフも220日をこえてきてます。
先日、実家に帰った時に父親と朝の散歩をしながら、酒を辞めた経緯などを話したり、父親の苦労話を聞いたりしました。
元気いっぱいで働いていたように見えた父親も色々と悩み苦労していたんだなということが解り、なんか非常に感銘を受けました。

話す事は大事だなと思いました。
自分も断酒の理由なんかを話しているうちに忘れかけていましたが、自分は飲むとペースが異常に速く、また味より酩酊してブラックアウトする事を目的にするような飲み方なんだという事を思い出しました。
辞めて正解ですよ、やはり。

実家に帰って夕食の時に父親と飲みながら話すのが好きでしたが、翌日あんまり覚えて無い事が多かったです。
飲まなくても散歩しながら色々と深いところまで話せてしかもきちんと覚えてられる。
これなら飲まずともコミニケーションは取れるわけです。

基本に戻って今日一日を飲まずに頑張ってみます。

2010年3月30日火曜日

ハーフマラソン

福岡の小郡であったハーフマラソンに出場してきました。
結果は1時間48分でした。

自己ベストです。
なかなか早かったっす。

酒やめて体調良かったからです。
二日酔いないから朝の走り通勤も続いてますからね。

体重を今後を減らしてから11月にある下関のフルマラソンにてフルマラソンデビューを目指します。

4時間を切るのが市民ランナーの夢!!
夢をかなえるべく断酒断酒断酒ですな。

2010年3月24日水曜日

上海家族旅行

連休を利用して家族で上海に行ってきました。

パンダを見たり、400m以上の高いビルに上って夜景を見たり、買い物をしたり
上海雑技団の妙技を見たりと盛りだくさんで楽しい旅行でした。

上海は大都会でした。
未来都市ですな。あれは。

そんなこんなで、3泊4日の旅行でしたが断酒はきちんと継続できました。
知り合いの方と食事会もあったのですが、酒を飲めない旨を説明して
スイカジュースやココナッツジュースを飲んでました。

おかげで朝から散歩したりして元気いっぱいでした。
というわけで海外旅行も楽しくすごすのには酒無しの方が素敵に過ごせるようです。

海外で飲みすぎブラックアウトなんて怖いですもんね。
とかいいながら去年までは出張時結構海外でもブラックアウトしてました。
怖いですね。

今元気に過ごせてるのはラッキーなんだと思います。

また節約してお金貯めて家族旅行行くためにも、断酒、断酒、断酒ですね。

2010年3月7日日曜日

お酒が無い日々

断酒生活も半年を過ぎて現状ですが、快調です。

飲まないから寝苦しくないし、寝起きもすっきりです。

春になるとまた会社的な飲み会があり、人事のからみで私が飲まないようになったことを知らない人たちにまた説明をしなきゃならなくなるだろうと思います。

そんで、酒をすすめる人の心理とは何か?
一緒に馬鹿をやろうぜ!という気持か。
あるいは、酒を飲んで本音で話そうかという事か。

でも、馬鹿をやるために体を壊したり、家庭を壊したくないです。
酒無しでも本音で話せます。

高校生の時までは、そんなものなくてもできたのですから、
今できない訳は無いと思います。

というか、何かに力を借りないととれないコミニケーションなぞ、あまり大事な気がしません。

酒を大麻とか覚せい剤と入れ替えて考えると、すすめる人は売人か悪質な中毒患者みたいな感じですね。

一緒に覚せい剤やってハイになろうぜ!!
とか覚せい剤を注射してテンション上げて本音で話そうぜとか発想が異常でしょう。

あるのは同罪意識と共犯者にしたてあげて自分を擁護するためだけでしょ。

まぁいいや、とりあえず自分をまもるために酒=非合法悪質な薬物という発想で身を守っていこうと思います。

2010年3月2日火曜日

沖縄に行ってきました

2月24日で断酒してから半年が経過しました。
早かったような長かったような。
それとは無関係ですが家族で沖縄に行ってきました。
兄貴達家族と合流して水族館やら首里城やら行ってきて満喫しました。

しかし、その中でも飲酒欲求はおきませんでしたので、以前は好きだった泡盛にも誘惑されることなくホテルのディナーバイキングも満喫してきました。

なぜ飲まないのか?
飲まない事が今の私の背骨になってるからです。

口だけばかりの継続しらずの私が継続できていることが断酒。
唯一の誇りです。

今日も会社の人から営業のためには飲め的な事を言われましたが、病気なんでコントロールできないから飲みませんと説明しておきました。割とやんわり目に。

心の中では文句も言いたい気分でしたがたぶん平行線になるし、言い負かしたところで解決にはいたらないからしょうがないやという気持ちです。

酒を辞めたおかげでお金もたまり沖縄で満喫する方が酒びたりより楽しいです。
腫れぼったい顔で余った焼酎をシンクに流しながら禁酒を誓ってその日の夜にまた飲む生活よりずいぶん建設的だと思います。

足腰を鍛えて断酒という背骨を強固にして前を向いて歩いていこうと思います。

2010年2月22日月曜日

会社の飲み会&日曜日の夜

金曜日に会社の飲み会がありました。
っていうか企画して準備したのは自分なので「ありました」っていう感じではないですね。
でも神社エールとお湯と水で二次会までハイテンションに過ごしました。
二次会ではカラオケで歌いたい曲を事前にメモっておいたので、周りの雰囲気無視で歌いたい歌を熱唱してました。
車での行っていたので先輩を送って自分も無事に帰宅しました。

大したもんだなと思ったです。

でも日曜日になんだかうまくいかずに夜、酒でも飲んだら気が晴れるかなとフト思ってしまいました。
すぐにその考えは打ち消しまして牛乳を飲んでカステラを食べていってQを見たら、楽しくなりました。

しかしまだまだなんだなと思った瞬間でした。

飲んでも問題は解決せずに、むしろややこしくなるでしょうに。
たぶん朝も起きれないから会社も行きたくないしで、一日棒にふるでしょう。
一日ですめばいいけれどね。

そういえば鉄腕ダッシュで焼酎を飲んでるのを見て、ふと焼酎を飲んでいたころを思い出し懐かしくなりました。
味がというよりお湯割りの温かさと雰囲気を懐かしんでました。
味はというとあんまり美味しかったという記憶はよみがえりませんでした。

なにしろ、まだまだ半年も経ってないんだから、慢心せずに頑張ります。

2010年2月17日水曜日

寛平さん

寛平さん トルコを抜けたそうです。
お酒も無事に絶っているようです。

しかし、すごいのは毎日50km以上走っている事。
しかもこないだは激寒の中 7時間ちょっとで50km完走してました。

その日いちにちだけではなく、週6でそのペース。

おそるべし寛平さん。
酒を飲まない事でますます元気になっているようです。

前は時々二日酔いみたいな中で走っていたようですから、目覚めすっきりな今は快調のようです。

私ももうすぐ6カ月断酒です。

酒をやめた日から勘定すればまだ、ハイハイする程度の赤ちゃんです。
いつかは鉄人を目指して頑張っていこうと思います。

頑張れ寛平さん、頑張れ自分!!

2010年2月12日金曜日

犬になりたい 490円

今朝会社の通勤時にこないだ録音したての、さだまさし「犬になりたい 490円」を聞きながら走っていて、笑いながら走ってしまった。
それくらい可笑しかった。

さだワールド爆発。

近い世界観は「関白失脚」かな。

なにしろ哀愁と切なさと家族を感じさせる一曲です。

是非ランニングと断酒のおともに最適です。

ハァハァと息は切れながらも爆笑するというのはなかなかできない経験です。

2010年2月10日水曜日

娘の誕生日に

先日娘の誕生会をしました。

友達夫婦とその娘を招待してみんなでお祝いしました。
同じ年頃なので二人とも楽しそうに遊んでいました。

というわけで父はお祝いするべく料理に勤しみました。

・鶏のから揚げ
・茹でウィンナー
・蟹を蒸したもの
・揚げ春巻き
・焼きそば
・鶏ハム
・お豆腐のスープ

そして
誕生日ケーキ!!

ケーキ作るのは久しぶりでして今回は料理もするので失敗が無いように
モントンケーキミックスで作りました。
本当はスポンジケーキも色々挑戦してみたかったのですが無理せずに作成。
案の定 ハンドミキサーが壊れる等のハプニングも有りましたが、なんとか無事に焼きあがり。
飾り付けは子供たちと嫁さん達にまかせましたが、結果美味しくできました。

食事中はぶどうジュースとコーラと紅茶で楽しみました。
友達は酒好きなので酒も十分用意しましたが、私自身はその友達を車で送る必要もあるので飲まずにオーケーでした。

私が飲まないから友人も招待できるし、帰りを心配せずにゆったりできる。
そのため娘もハッピーで楽しそう。
後片付けまでする余力もあるので嫁さんもハッピー。
私も好きな料理やお菓子作りを満喫できて、みんな喜んでくれるから幸せです。

酒が飲む飲まないでだいぶ違うなと思います。
断然酒無しの方が幸福感が多いと思います。

月曜日も二日酔い無いからあんまし憂鬱ではないです。


まだ半年にも満たない断酒ビギナーですが、この幸福感を額にいれて飾っておいて、辛くなったらそれを眺めて励みにして断酒がんばっていこうと思います。

2010年2月5日金曜日

それでも なお

朝青龍関引退ですね。

とりあえず、その問題は置いておいて、

やはり報道は怖いですね。
っていうかスポンサーに弱すぎるような気がします。
本人の責任、本人の不祥事という方向で報道されているような気がします。

どこかひとつくらい、酒が理性を狂わせるというポイントで報道してもいいような気がします。
これがなんか特定の食べ物を食べて前後不覚になって暴行したとかなったら、その特定物に関して耳目が集まると思います。
しかし、酒だからオールスルー。
酒で起きている事件事故を今年だけでもかなりあるような気がしますが、ノータッチ。
これはテレビの有力なスポンサーである酒販業界に逆らえないからでしょう。

おいおい、人生を狂わせる狂い水を売る片棒を担いでおきながら、その被害者を加害者として生贄にするというのは何かおかしいですよ。
暴力はいかんと思います。
誰かを傷つけたら罪を償わないといかんと思うのですが、それでも腑に落ちませんね。

一人くらい酒がいかんのだよ、酒がとか言わんのかね。
なんか有識者であつまる相撲協会の人たちも会議の後にお疲れ様会とかして酒飲みながらこのネタを肴にして盛り上がったりするかと思うと怖いですね。

怖い怖い。
あんなものとは縁を切って正解ですね。

とか思いながらも、時々ふっと誘惑されそうになる。
まさしく悪魔的なところがありますね。

足腰を鍛えて頑張ります。

2010年2月2日火曜日

同期の桜

昨日は会社の同期と飲みに行きました。
断酒している事を説明しウーロン茶、コーラ、カルピスで楽しく過ごしました。

最近酒無しでも飲み会楽しいです。
飲まないから最終バス無くなっても走って帰れるからタクシー代もかかりません。
翌日も快調だから仕事に支障もありません。

それに頭がクリアだから話したいことを話せるのが嬉しいですね。
飲んでいたら何度も何度も同じ話を繰り返していました。

しかしまだ半年もたってないから油断は禁物。
足腰を鍛え精神を鍛えて継続できる心を養いたいですね。

頑張りましょう!!

2010年1月29日金曜日

結婚式

今週の土曜日に友達の結婚式にいきます。
無論飲まない様に気をつけます。
保険として車で行こうかなと思います。
断わりやすいし、子供も一緒なので動きが楽ですから。

お祝いの席で酒飲んでトラブルが発生する結婚式も多い事でしょう。
新郎飲みすぎとか新婦の父親飲みすぎとか親戚のおじさん飲みすぎとか新郎の友人飲みすぎとかでトラブル。
私も会社の先輩の結婚式の最後の方がブラックアウトしていたことがありました。
粗相してなかったようですから良いようなものの危険極まりないです。

体にダイナマイトまいて花火に興じるようなもんですね。
ちょっとしたはずみで大爆発で周りも大迷惑。

飲まずに過ごして精一杯祝福してきます。
ご飯もできる限りたくさん食べようと思います。

楽しみ楽しみ!!

2010年1月28日木曜日

スタートレック ヴォイジャーダイエット

断酒も150日を過ぎ、飲まないことにもあまりストレスを感じなくなってきたので、私の健康問題 その2のメタボリック対策としてダイエットに取り組んでいます。

その名もスタートレック ヴォイジャーダイエット!!
方法は朝早起きしてネットの動画サイトでスタートレック ヴォイジャーを見つけてきて、それを見ながらひたすら室内自転車漕ぎをするものです。

もとネタはアニメダイエットです。

これは45分間楽しくあっというまに有酸素運動ができます。
そんで通勤帰宅はジョギング。夜はご飯ではなく豆腐を主食にして、筋トレも行うというものです。

半年間で7kg減らす事を目標としてます。
目指せバルカン人!!

2010年1月26日火曜日

酔いが覚めたら、うちに帰ろう

アルコール依存症への取り組みされているブログで紹介されていた
http://syousuke.livedoor.biz/archives/65211373.html
「酔いが覚めたら、うちに帰ろう」を読みました。

友達に西原恵理子ファンがいたので作者の鴨志田さんの事は少ししっていました。
亡くなった事も知っていました。
亡くなった事を知った時は自分もアルコール依存症ということに気づく前でした。

自分がアルコール依存症であることを認めた上でこの本を読むと自分も少し似たところがあるなと感じます。

酒を飲んで溶けていく惨めな自分を忘れるために、また酒を飲むという悪循環。
傍からみたら馬鹿みたいなスパイラルですが、当人は止めきれない。

でも、今は前に進めてます。
スピードは限りなく遅く、道は遥かに遠いですが前にさえ進んでいればいつかは目標に辿り着けるはずです。

そのためにも今日は飲みませんでした。
だから明日も飲まない様に頑張ります。

スタートレック ヴォイジャーダイエットをしなきゃいけないから飲んでる暇なんて無いんですけどね!!

2010年1月22日金曜日

150日くらい

断酒して明後日で五カ月。
今日で152日だったかな?

職場でも断酒を公言していますので、なるべく飲み会には参加しても飲まないようにできる環境作りに励んでます。

時々「酒もたばこもばくちもしなくて何が楽しいの?」と聞かれると「トライアスロン」と答えるようにしてます。
そして延々トライアスロンの魅力を一方的に話すと理解できないので、そこで会話は終了となります。

しかし私にしてみれば高い金を払ってストレス解消のつもりが逆にストレスになって最後は体を壊すのが楽しみって 本当に楽しいのか??

俺は家族の幸せの為に生きるのが第一だから、その前提として断酒はすべての土台なんです。
酒なんて所詮はケミカルですよ。
そして酔いなんてのは脳のマヒで酔って楽しいのは単なる幻覚だと思います。

だから大変だけれど断酒頑張ります。

そんでもって7月中旬までにあと7kg痩せます。
レッツ断酒&激ヤセ。

酒を辞めれたんだからダイエットもできるさ!!
意志は弱いがしつこい性格だからね。
方向さえよければ、頑張れる性格なのです。

ビジネス実務法務3級合格

断酒生活ももうすぐ5カ月です。
脳の回復の目安にしている半年まであと一カ月。
飲みすぎで深刻なダメージを負ったであろう脳さんをケアしてやらねば。

と、昨年の12月に受けたビジネス実務法務3級試験に合格しました。
これもひとえに飲まなかったからでしょう。

1、酒により脳が破壊されない
2、勉強する時間がとれる
3、断酒することで前向きに物事に取り組める

上記3点があったからこその合格ですね。

仕事に役立つかというと、疑問符ですが会社が取らせてくれる資格ですから
ありがたく頂戴します。

チャンスの女神の前髪を掴むためにもシラフで敏感に反応しないといけんとです。

頑張ります!!

2010年1月16日土曜日

頑張れ 間寛平さん!!

地球一周マラソンに取り組んでいる間寛平さんが前立腺がんにかかっている事を知った。
とてもショックだった。
昨年5月に忌野清志郎さんが無くなって、今度は寛平さんとは。
非常に辛い。

しかし寛平さんはアースマラソン続行するそうです。
前に前に進むとの事。

不屈の闘志ですね。

病気を治すためにも好きなビールをゴールまで辞めるそうです。
大賛成ですね。

寛平さんの偉大な挑戦を断酒という観点でも応援していきます。

酒なんて所詮はケミカルですよ。
脳内分泌物の方で高みにたどりつけるよう頑張ります。

2010年1月13日水曜日

大雪

今日は私が住んでいる長崎は大雪でした。
といっても積雪5cmくらいですが、長崎にとっては大雪なのです。
朝からバスは止まっていましたが路面は凍結していなかったので元気に走っていきました。

周りの人たちは難儀そうでしたが、私には日常なので全然平気です。

会社でも交通機関マヒで休む人もいたから足腰がしっかりしているのは良いなと思いました。
一に足腰、二に文体ですね。

明日は路面が凍結するようです。
早起きして明日も頑張って出社します。

酒飲んでいたら寒いからとかいって飲んで飲みすぎて軽く二日酔いで雪中を出社って辛いばかりですね。
飲まないから楽勝でむしろ楽しいくらいです。

明日も飲まないでがんばろうっと。
週末は再び牡蠣焼き大会です。

楽しみです。
飲まないけれどね。

2010年1月11日月曜日

料理三昧

昨日は両親と両親の会社の先輩の方を招待して食事会をしました。
私の新居祝いです。
偶然父親の会社の先輩が同じマンションにいたことが縁で、食事会が実現しました。

昨日のメニューは
・鶏ハム
・〆サバ
・鮭のカルパッチョ
・カラスミと大根のスライス
・レタスサラダ
・フカヒレスープ
・卵焼き
・エビチリ
・煮豆
・干し大根の煮物
・炊き込みご飯(じゅーしー 沖縄風炊き込みご飯)

という感じでたくさんの料理を並べました。
私の担当は鶏ハム、〆サバ、フカヒレスープ、エビチリでした。
特に〆サバは初挑戦でしたが、サバを捌くとこから始めたので大変でしたがおおむねうまくできました。
エビチリは気合入れて作ったのですが、少し味が濃くなったのが悔やまれます。

ちなみにフカヒレスープは両親の台湾旅行のお土産のレトルトの物をスープ風に仕立てなおしました。
カラスミは小野原本店のなかなか上等なものです。

フッフッフ、今回は予算的にも気合を入れて作ったのですよ。


私以外の人はビール、父親持参の日本酒を飲んでました。
私はノンアルコールビールと炭酸水とお茶でした。

話は多岐に渡り5時半から始めた食事会は11時にお開きになりました。

そこから後片付けまで手伝って12時に寝ました。
飲んでいたら間違いなく嫁さんだけが後片付けして負担をかけたろうと思いますが、飲まないから大丈夫マイフレンドでした。

飲酒欲求はあまりないのですが、油断は禁物ですね。

しかしたくさん料理するのは楽しい。
魚も捌けるようになってきました。
youtubeで検索して動画で見れるのだから便利な世の中です。

2010年1月9日土曜日

明けましておめでとうございます

新年だいぶ明けましたがおめでとうございます。

パソコンに座っても文章を書くまでに至らず更新が滞ってました。

しかしながら、断酒は極めて順調に進んでおります。

お正月も飲まないのが普通でした。

ご飯をたくさん食べて二日酔いがないから朝からランニングしたり筋トレしたりして元気いっぱいです。

昨年から断酒しました。

ラジオで聞いた言葉ですが、

「人に劣るのを恥じる必要は無い。
 しかし、昨年の自分に劣るのは十分恥じる必要がある。」

年々劣化していた私ですが、今年だけは胸を張って去年の自分には優っていると思います。

2月24日で半年になるので脳もだいぶ回復するはず。

仕事のミスは相変わらず宿命の如く増える一方ですが、日々回復しながら頑張っていこうと思います。

先の事は考えずに一日断酒で今年も頑張ります。